Sport od najmłodszych lat jaki ?
Coraz więcej rodziców zwalnia swoje dzieci z zajęć wychowania fizycznego w szkole, bez większych powodów zdrowotnych. Dzieci nie chcą ćwiczyć na lekcjach i powoli przestają w ogóle uprawiać jakiekolwiek sporty. Lekarze biją na alarm, bowiem
Przydatny preparat dla sportowców
Przydatnym preparatem dla sportowców okazuje się być w dzisiejszych czasach leucyna, która ma bardzo szerokie zastosowanie. Jest to nic innego jak zbiór aminokwasów, które powinny być dostarczane do ludzkiego organizmu w odpowiednich ilościach. Stosowanie leucyny
Sport jest modny
Sport staje się coraz modniejszy. I nie chodzi tu tylko o wyczynowe uprawianie sportu. Przecież wiadomo, że prawdziwy sukces mogą osiągnąć tylko nieliczni. Popularny staje się także sport, który uprawiany jest przez przeciętnych ludzi. Na
Czy sport jest dla każdego?
Sport może być dla każdego. Oczywiście nie każda dyscyplina. Ale jest tak wiele rodzajów różnych aktywności, że znajdą coś dla siebie osoby, które uwielbiają bardzo intensywny wysiłek, jak i ten umiarkowany, które uwielbiają gry zespołowe,
Nordic-walking – bezpieczny sport dla każdego
Korzenie nordic-walkingu, nazywanego w Polsce spacerem z kijkami, wywodzą się z Finlandii. W początkach XX wieku ten rodzaj aktywności stosowany był jako całoroczna forma treningu wśród narciarzy biegowych. Obecnie przeszedł on do kanonu europejskich form
Sport od najmłodszych lat
Sport powinien odgrywać ważną rolę w życiu każdego człowieka, a poszczególne ćwiczenia powinny stać się rutynową czynnością. Ta zasada dotyczy nie tylko dorosłych osób, ale także dzieci. Warto zatem zachęcić swoją pociechę do podejmowania regularnych
Sport dla amatorów
Sport nie jest zarezerwowany wyłącznie dla profesjonalistów, którzy decydują się na uprawianie konkretnej dyscypliny sportowej. Również amatorzy powinni jak najczęściej oddawać się wybranym formom aktywności fizycznej, dbając tym samym o kondycję zdrowotną. Nie od dziś
Co sporty powinny uprawiać osoby otyłe
Powtarza się, że podstawą diet odchudzających jest nie tylko odpowiednie odżywianie, ale też aktywność fizyczna.
Budżet na sprzęt sportowy
Każdy, kto kiedykolwiek był sportowcem, albo przynajmniej był zaangażowany w jakąkolwiek formę aktywności fizycznej dobrze
Bez sportu ani rusz
Chcemy być zawsze szczupli, wysportowani i młodzi. Niestety tego stanu organizmu nie da się osiągnąć
Basen – sport dla każdego
Trudno wyobrazić sobie zdrowy tryb życia bez uprawiania sportu. Często jednak mamy problem z tym,
Aqua aerobik – sposób na bezpieczny sport
Jednym ze sposobów na osiągnięcie szczupłej sylwetki i ogólną poprawę swojej kondycji jest aerobic. Jeśli
Aqua aerobic – alternatywa dla męczącego sportu
Wiele osób odmawia sobie aktywności fizycznej twierdząc, że nie lubi się pocić i męczyć. Niestety
Aktywność sportowa dla każdego
Sport to jedna z przyjemniejszych form spędzania czasu – pozwala na budowanie zainteresowań, wspólne spędzanie
Aerobik – sport w rytmie muzyki
Aerobik to forma aktywności, która przywędrowała do nas z USA. Ćwiczenia w rytm muzyki doskonale