O sporcie i poradach treningowych
Strój sportowy
Niezależnie od tego, czy ćwiczymy na świeżym powietrzu, siłowni czy w domowym zaciszu to jednak warto jest zapamiętać o tym, że strój sportowy to wręcz podstawa. Dlatego warto jest już od samego początku zastanowić się
Aerobik – sport w rytmie muzyki
Aerobik to forma aktywności, która przywędrowała do nas z USA. Ćwiczenia w rytm muzyki doskonale sprawdzają się w przypadku kobiet – pozwalają na rozładowanie nadmiaru energii, jak również na spalanie kalorii. Aerobik jest prowadzony jest
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
