O sporcie i poradach treningowych
Sport od najmłodszych lat
Sport powinien odgrywać ważną rolę w życiu każdego człowieka, a poszczególne ćwiczenia powinny stać się rutynową czynnością. Ta zasada dotyczy nie tylko dorosłych osób, ale także dzieci. Warto zatem zachęcić swoją pociechę do podejmowania regularnych
Nordic-walking – bezpieczny sport dla każdego
Korzenie nordic-walkingu, nazywanego w Polsce spacerem z kijkami, wywodzą się z Finlandii. W początkach XX wieku ten rodzaj aktywności stosowany był jako całoroczna forma treningu wśród narciarzy biegowych. Obecnie przeszedł on do kanonu europejskich form
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
