Sport potrzebny w każdym wieku
- 810 Views
- Redaktor rydzynska.pl
- 23 lutego 2021
- O sporcie i poradach treningowych
Bardzo duży nacisk kładzie się obecnie na uprawianie sportu przez dzieci. Obecnie w polsce rząd zakazał lekarzom wystawiania całorocznych zwolnień z zajęć wychowania fizycznego w szkołach. Ma to na celu walkę z otyłością i propagowanie zdrowego, sportowego trybu życia wśród najmłodszych,
Wielu dorosłych powinno jednak spojrzeć na siebie i zastanowić się, czy sami mogą być dobrymi przykładami dla młodzieży. Częto w pewnym wieku, kiedy wychodzimy ze szkoły, sami zapominamy o tym jak istotny jest ruch w naszym życiu i że powinniśmy ćwiczyć. Wszczególności osoby starsze mają z tym duży problem, ponieważ uważaja one, że i tak sa niesprawne i ich ciało nie ma sił na sport z powodu różnych chorób i schorzeń, jakie ich dotykają.
Nic bardziej mylnego. Sport jest bowiem bardzo istotny w każdym wieku, niezależnie od tego, w jakiej kondycji nasze ciało się znajduje. Jego rodzaj i intensywność powinny być jedynie dostosowane do wieku oraz możliwości kondycyjnych w taki sposób, aby nie wyrzadzić sobie krzywdy.

- 21 kwietnia 2022
Sport dla dzieci wybór
- 20 marca 2022
Ile razy w tygodniu uprawiać sport?
- 18 lutego 2022
Sport jest dla każdego!
- 16 stycznia 2022
Sport dla dzieci wybór
Ile razy w tygodniu uprawiać sport?
Sport jest dla każdego!
Co sporty powinny uprawiać osoby otyłe
Aqua aerobic – alternatywa dla męczącego sportu
Bez sportu ani rusz
Pływanie – forma wypoczynku i sportu
Sport uprawiany zimą