O sporcie i poradach treningowych

Uprawianie sportu, aktywność fizyczna, jest niezbędnym elementom dbania o zdrowie i sprawność. Jednak tak naprawdę dnie każdy chce czy może...

Bardzo duży nacisk kładzie się obecnie na uprawianie sportu przez dzieci. Obecnie w polsce rząd zakazał lekarzom wystawiania całorocznych zwolnień...

Każdy lekarz zgodzi się z tezą, że sport ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie, dlatego też warto poświęcać swój wolny...

AAKG to preparat zawierający kwas glutarowy i argininę. Składniki te biorą udział w wytwarzaniu związku tlenku azotu, który zwiększa dostarczanie...

Odchudzanie to zmora wielu ludzi, a wcale nie powinno się podchodzić w ten sposób do tego tematu. Wszak robimy to...

Trening cardio to forma aktywności, znakomita dla osób przymierzających się do bardziej intensywnych treningów. Pomaga pozbyć się zalegającej tkanki tłuszczowej,...

Mięśnie posturalne czy też nazywane postawnymi to grupa wszystkich mięśni, które biorą udział w procesie kształtowania prawidłowej sylwetki człowieka. Są...

Nie istnieje coś takiego jak szybkie odchudzanie. Myśląc o zmianie diety należy pamiętać o zdaniu "Nie przytyłem wczoraj więc nie...

Dieta japońska jest uważana za bardzo zdrowy jadłospis. Trzeba podkreślić, że Japończycy to ludzie, którzy statystycznie rzadko narzekają na własne...

Wiele osób spiera się o to, czy mięso jest zdrowe i czy jest konieczne w naszej diecie. Prawda leży jak...