Sport to podstawa
Każdy, kto kiedykolwiek borykał się z problemem nadwagi, czy otyłości, wie doskonale, jak ciężka i żmudna jest to droga i jak wiele wymaga wysiłku oraz silnej woli. Nie zawsze starcza jej do końca tejże drogi,
Sport w życiu dziecka
Bardzo dużo dzieci, już w wyjątkowo młodym wieku walczy obecnie z problemem otyłości. Dzieci takie są nieszczęśliwe i bardzo często wyśmiewane przez swoich rówieśników z powodu niższego stopnia sprawności fizycznej. Taka sytuacja wynika z wielu
Sport dla agresywnych i zbuntowanych
Przez wiele dekad w krajach rozwijających się istniał ogromny problem z młodzieżą zbyt aktywną, która ma problem z dostosowaniem się do sztywnych norm społecznych. Subkultury a także powstające miejskie getta doprowadziły do wykształcenia się specyficznej
Najpopularniejsze kontuzje sportowców
Jedną z najpopularniejszych kontuzji, którym ulegają sportowcy jest problem z rzepką. Ta niepozorna część naszego ciała może ulegać wielu zwichnięciom a nawet „wypadnięciu z kolana”. Trzeba przyznać, że wszystkie te dolegliwości są niesłychanie bolesne i
Zalety sportów wodnych
Choć wielu Polaków wędkuje od lat, to jednak łowienie ryb już dawno przestało być najpopularniejszą formą aktywności nad wodą. Obecnie ludzie nad Wisłą próbują znacznie bardziej wymagających sportów wodnych. Uprawiają chociażby windsurfing, pływają różnego rodzaju
Sportowe skandale: Tiger Woods
Znani sportowcy, podobnie jak każde inne znanej osoby, mogą być nękane z powodu skandali. Lub nawet ich kariera może być zniszczona z tego powodu. Mimo iż z powodu skandali sportowych zwykle nie stają się częścią
Sport od najmłodszych lat wybór
Warto jest zachęcać swoje dziecko już od najmłodszych lat do tego, aby ruszało się i uprawiało sport. Już noworodki z powodzeniem uczą się pływać i nurkować na specjalnych zajęciach. Dzięki temu, że dzieci nie czują
Sport w szkole
Wiele dzieci ma obecnie duży problem z nadwagą. Wynika to oczywiście ze złego sposobu odżywiania w domu i w szkole, ale także z brachu sportu i ruchu fizycznego. Całe dnie dzieci spędzają w domach przed
Sport – jaki wybrać dla siebie?
Dla wielu osób podjęcie wysiłku związanego z zadbaniem o formę i sylwetkę wydaje się bardzo trudnym i wymagającym zadaniem. Dotyczy to zwłaszcza tych osób, które nie lubią w ogóle wysiłku fizycznego. Jednak trzeba się od
Pływanie – sport odpowiedni dla każdego
Pływanie jest sportem najchętniej wybieranym przez osoby w każdym wieku – wizyty na basenie nie wymagają od nas idealnej techniki pływackiej – jakkolwiek poruszamy się wodzie jest to ruch wskazany dla naszego organizmu Podczas pływania
Sport na co dzień czy zdrowy
Aktywność fizyczna powinna towarzyszyć nam każdego dnia, jeśli chcemy zadbać o naszą kondycję oraz atrakcyjny wygląd. Jeżeli zależy nam na tym, aby sport był jednocześnie źródłem przyjemności, powinniśmy zdecydować się na jedną z naszych ulubionych
Uprawianie ulubionych sportów
Ulubiony sport daje dużą dawkę energii co pozwala na zrzucenie wielu kilogramów i utrzymanie zdrowia. Sport w ogóle jest ważny i powinien być częścią życia, natomiast to jaki to będzie powinien powiedzieć lekarz oraz fizjoterapeuta.
Oferty karnetów sportowych
Przeglądając Internet można spotkać wiele stron internetowych specjalizujących się w tematyce prozdrowotnej. Na YouTube i innych serwisach społecznościowych bez problemu odtworzyć można materiały wideo o jedzeniu, gotowaniu, amatorskim treningu czy tworzeniu domowych naturalnych kosmetyków. Nie
Dzieci i sport
Obecne pokolenie dziesięciolatków ma zupełnie inne życie, niż dziesięciolatkowie dwadzieścia lat temu. Nasz świat diametralnie się zmienił, co wpłynęło również na tryb naszego życia. Kiedyś bowiem dzieci większość czasu spędzały na świeżym powietrzu biegając i
Gwiazdy promują sport
Zdrowy tryb życia jest na ustach coraz większej grup ludzi. To bardzo dobrze cieszą się lekarze i specjaliści od zdrowia. Im więcej mówi się o zasadach zdrowego odżywiania czy zaletach uprawiania sportu, tym więcej ludzi
Jogging – modny sport dla każdego
Bieganie stało się jedną z najpopularniejszych dyscyplin ostatnich lat. Wynika to nie tylko z jej dostępności (biegać można wszędzie), ale i możliwości dopasowania tempa do swoich możliwości.. Popularność biegania wynika również z faktu, iż poza
Sport to podstawa
Każdy, kto kiedykolwiek borykał się z problemem nadwagi, czy otyłości, wie doskonale, jak ciężka i żmudna jest to droga i jak wiele wymaga wysiłku oraz silnej woli. Nie zawsze starcza jej do końca tejże drogi,
Wartościowe posiłki dla sportowca
Przez wiele osób dieta i idealny sposób na odchudzanie ograniczają się przede wszystkim do zmiany
Warto uprawiać sport
Każdy lekarz zgodzi się z tezą, że sport ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie, dlatego
Uzależnienie od sportu
Brzmi dziwnie, prawda? Jak można bowiem w jednym zdaniu łączyć słowa o tak odmiennych skojarzeniach.
Uśmiech, moc, fitness, sport
Sport to zdrowie, wiadomo nie od dziś. Ostatnio to stwierdzenie zyskało nowego znaczenia, bo Polska
Uprawianie ulubionych sportów
Ulubiony sport daje dużą dawkę energii co pozwala na zrzucenie wielu kilogramów i utrzymanie zdrowia.
Uprawianie sportu we własnym domu
Obecnie w sklepach z wyposażeniem sportowym znajdziemy mnóstwo sprzętów, które pozwalają na uprawianie sportu we
Uprawianie amatorskiego sportu
Trening to jeden z najważniejszych elementów dochodzenia do formy zdrowotnej. Nie da się nie dostrzec,
Sztuki walki – sport idealny dla dziecka
Sport należy uprawiać od najmłodszych lat. Jeśli szukasz dyscypliny, do uprawiania której mógłbyś zachęcić swoje
Strój sportowy
Niezależnie od tego, czy ćwiczymy na świeżym powietrzu, siłowni czy w domowym zaciszu to jednak