Sport od najmłodszych lat wybór
Warto jest zachęcać swoje dziecko już od najmłodszych lat do tego, aby ruszało się i uprawiało sport. Już noworodki z powodzeniem uczą się pływać i nurkować na specjalnych zajęciach. Dzięki temu, że dzieci nie czują
Sport w szkole
Wiele dzieci ma obecnie duży problem z nadwagą. Wynika to oczywiście ze złego sposobu odżywiania w domu i w szkole, ale także z brachu sportu i ruchu fizycznego. Całe dnie dzieci spędzają w domach przed
Sport – jaki wybrać dla siebie?
Dla wielu osób podjęcie wysiłku związanego z zadbaniem o formę i sylwetkę wydaje się bardzo trudnym i wymagającym zadaniem. Dotyczy to zwłaszcza tych osób, które nie lubią w ogóle wysiłku fizycznego. Jednak trzeba się od
Pływanie – sport odpowiedni dla każdego
Pływanie jest sportem najchętniej wybieranym przez osoby w każdym wieku – wizyty na basenie nie wymagają od nas idealnej techniki pływackiej – jakkolwiek poruszamy się wodzie jest to ruch wskazany dla naszego organizmu Podczas pływania
Ruch i sport dla każdego
Sport to doskonały sposób na zachowanie zdrowia, pięknej sylwetki oraz doskonałego samopoczucia – pozwala na rozwijanie zainteresowań, spędzanie czasu z rodziną czy znajomymi, możliwość budowania wartościowej masy mięśniowej oraz kondycji ciała. Na co pozwala aktywny
Sporty walki w mieście
Moda na niektóre dyscypliny sportowe przychodzi i odchodzi, a duży udział w tym, co aktualnie jest modne wśród młodzieży i starszych, mają media. To sukcesy międzynarodowe reprezentacji danej dyscypliny, lub sukcesu klubów z regionu, są
Koszty uprawiania sportu
Przez długie lata powszechne było przekonanie, że trenowanie sportu musi wiązać się z bardzo konkretnymi kosztami. Wyposażenie dziecka w sprzęt niezbędny do uprawiania chociażby tenisa, a następnie wykupienie lekcji w kosztownych szkołach, z pewnością nie
Aqua aerobik – sposób na bezpieczny sport
Jednym ze sposobów na osiągnięcie szczupłej sylwetki i ogólną poprawę swojej kondycji jest aerobic. Jeśli jednak z jakichś powodów ta forma ci nie odpowiada – ot, choćby ze względu na duże obciążenie stawów – możesz
Sport uprawiaj z głową
Sport to zdrowie. Taka maksyma towarzyszy naszemu polskiemu społeczeństwu od bardzo dawna. I rzeczywiście sprawdza się. Ludzie regularnie uprawiający sport nie tylko nie mają większych problemów ze zdrowiem, ale również są znacznie bardziej szczęśliwszy i
Jaki sport dla dziecka
Każdy z rodziców powinien zdawać sobie sprawę, jak istotną rolę odgrywa sport w życiu dziecka. Niestety nastały takie czasy, że aktywność ruchowa młodego człowieka ogranicza się do ruchu kciuka przy telefonie komórkowym, ewentualnie ruchu nadgarstka
Sport to podstawa
Każdy, kto kiedykolwiek borykał się z problemem nadwagi, czy otyłości, wie doskonale, jak ciężka i żmudna jest to droga i jak wiele wymaga wysiłku oraz silnej woli. Nie zawsze starcza jej do końca tejże drogi,
Sport w życiu dziecka
Bardzo dużo dzieci, już w wyjątkowo młodym wieku walczy obecnie z problemem otyłości. Dzieci takie są nieszczęśliwe i bardzo często wyśmiewane przez swoich rówieśników z powodu niższego stopnia sprawności fizycznej. Taka sytuacja wynika z wielu
Sport dla agresywnych i zbuntowanych
Przez wiele dekad w krajach rozwijających się istniał ogromny problem z młodzieżą zbyt aktywną, która ma problem z dostosowaniem się do sztywnych norm społecznych. Subkultury a także powstające miejskie getta doprowadziły do wykształcenia się specyficznej
Najpopularniejsze kontuzje sportowców
Jedną z najpopularniejszych kontuzji, którym ulegają sportowcy jest problem z rzepką. Ta niepozorna część naszego ciała może ulegać wielu zwichnięciom a nawet „wypadnięciu z kolana”. Trzeba przyznać, że wszystkie te dolegliwości są niesłychanie bolesne i
Zalety sportów wodnych
Choć wielu Polaków wędkuje od lat, to jednak łowienie ryb już dawno przestało być najpopularniejszą formą aktywności nad wodą. Obecnie ludzie nad Wisłą próbują znacznie bardziej wymagających sportów wodnych. Uprawiają chociażby windsurfing, pływają różnego rodzaju
Sportowe skandale: Tiger Woods
Znani sportowcy, podobnie jak każde inne znanej osoby, mogą być nękane z powodu skandali. Lub nawet ich kariera może być zniszczona z tego powodu. Mimo iż z powodu skandali sportowych zwykle nie stają się częścią
Sport od najmłodszych lat wybór
Warto jest zachęcać swoje dziecko już od najmłodszych lat do tego, aby ruszało się i uprawiało sport. Już noworodki z powodzeniem uczą się pływać i nurkować na specjalnych zajęciach. Dzięki temu, że dzieci nie czują
Wkładki do sportowego obuwia
Kupując obuwie sportowe ciężko przewidzieć, czy w stu procentach spełni nasze oczekiwania, czy będzie wygodne
Wartościowe posiłki dla sportowca
Przez wiele osób dieta i idealny sposób na odchudzanie ograniczają się przede wszystkim do zmiany
Warto uprawiać sport
Każdy lekarz zgodzi się z tezą, że sport ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie, dlatego
Uzależnienie od sportu
Brzmi dziwnie, prawda? Jak można bowiem w jednym zdaniu łączyć słowa o tak odmiennych skojarzeniach.
Uśmiech, moc, fitness, sport
Sport to zdrowie, wiadomo nie od dziś. Ostatnio to stwierdzenie zyskało nowego znaczenia, bo Polska
Uprawianie ulubionych sportów
Ulubiony sport daje dużą dawkę energii co pozwala na zrzucenie wielu kilogramów i utrzymanie zdrowia.
Uprawianie sportu we własnym domu
Obecnie w sklepach z wyposażeniem sportowym znajdziemy mnóstwo sprzętów, które pozwalają na uprawianie sportu we
Uprawianie amatorskiego sportu
Trening to jeden z najważniejszych elementów dochodzenia do formy zdrowotnej. Nie da się nie dostrzec,
Sztuki walki – sport idealny dla dziecka
Sport należy uprawiać od najmłodszych lat. Jeśli szukasz dyscypliny, do uprawiania której mógłbyś zachęcić swoje