Sport na co dzień czy zdrowy
Aktywność fizyczna powinna towarzyszyć nam każdego dnia, jeśli chcemy zadbać o naszą kondycję oraz atrakcyjny wygląd. Jeżeli zależy nam na tym, aby sport był jednocześnie źródłem przyjemności, powinniśmy zdecydować się na jedną z naszych ulubionych
Uprawianie ulubionych sportów
Ulubiony sport daje dużą dawkę energii co pozwala na zrzucenie wielu kilogramów i utrzymanie zdrowia. Sport w ogóle jest ważny i powinien być częścią życia, natomiast to jaki to będzie powinien powiedzieć lekarz oraz fizjoterapeuta.
Oferty karnetów sportowych
Przeglądając Internet można spotkać wiele stron internetowych specjalizujących się w tematyce prozdrowotnej. Na YouTube i innych serwisach społecznościowych bez problemu odtworzyć można materiały wideo o jedzeniu, gotowaniu, amatorskim treningu czy tworzeniu domowych naturalnych kosmetyków. Nie
Dzieci i sport
Obecne pokolenie dziesięciolatków ma zupełnie inne życie, niż dziesięciolatkowie dwadzieścia lat temu. Nasz świat diametralnie się zmienił, co wpłynęło również na tryb naszego życia. Kiedyś bowiem dzieci większość czasu spędzały na świeżym powietrzu biegając i
Gwiazdy promują sport
Zdrowy tryb życia jest na ustach coraz większej grup ludzi. To bardzo dobrze cieszą się lekarze i specjaliści od zdrowia. Im więcej mówi się o zasadach zdrowego odżywiania czy zaletach uprawiania sportu, tym więcej ludzi
Jogging – modny sport dla każdego
Bieganie stało się jedną z najpopularniejszych dyscyplin ostatnich lat. Wynika to nie tylko z jej dostępności (biegać można wszędzie), ale i możliwości dopasowania tempa do swoich możliwości.. Popularność biegania wynika również z faktu, iż poza
Sport to podstawa
Każdy, kto kiedykolwiek borykał się z problemem nadwagi, czy otyłości, wie doskonale, jak ciężka i żmudna jest to droga i jak wiele wymaga wysiłku oraz silnej woli. Nie zawsze starcza jej do końca tejże drogi,
Sport w życiu dziecka
Bardzo dużo dzieci, już w wyjątkowo młodym wieku walczy obecnie z problemem otyłości. Dzieci takie są nieszczęśliwe i bardzo często wyśmiewane przez swoich rówieśników z powodu niższego stopnia sprawności fizycznej. Taka sytuacja wynika z wielu
Sport dla agresywnych i zbuntowanych
Przez wiele dekad w krajach rozwijających się istniał ogromny problem z młodzieżą zbyt aktywną, która ma problem z dostosowaniem się do sztywnych norm społecznych. Subkultury a także powstające miejskie getta doprowadziły do wykształcenia się specyficznej
Najpopularniejsze kontuzje sportowców
Jedną z najpopularniejszych kontuzji, którym ulegają sportowcy jest problem z rzepką. Ta niepozorna część naszego ciała może ulegać wielu zwichnięciom a nawet „wypadnięciu z kolana”. Trzeba przyznać, że wszystkie te dolegliwości są niesłychanie bolesne i
Sport dla każdego
Dużo osób uskarża się na to, że ich tusza wynika z braku ruchu fizycznego. Jednocześnie stwierdzają one, że nie uprawiają sportów, ponieważ nie lubią biegać i pływać. Obecnie jednak świat sportu nie ogranicza się jedynie
Sport dla dzieci
Wiele mówi się ostatnio, jak dużym problemem jest otyłość wśród dzieci i młodych osób. Wynika ona przede wszystkim z prowadzenia przez nie siedzącego trybu życia oraz nieregularnego i niezdrowego odżywiania. Warto jest pochylić się nad
Wkładki do sportowego obuwia
Kupując obuwie sportowe ciężko przewidzieć, czy w stu procentach spełni nasze oczekiwania, czy będzie wygodne po przebiegnięciu 20 kilometrów, czy podeszwa po roku użytkowania wciąż będzie amortyzować? W takiej sytuacji dobrym rozwiązaniem jest zakup wkładek
Sport na co dzień czy zdrowy
Aktywność fizyczna powinna towarzyszyć nam każdego dnia, jeśli chcemy zadbać o naszą kondycję oraz atrakcyjny wygląd. Jeżeli zależy nam na tym, aby sport był jednocześnie źródłem przyjemności, powinniśmy zdecydować się na jedną z naszych ulubionych
Uprawianie ulubionych sportów
Ulubiony sport daje dużą dawkę energii co pozwala na zrzucenie wielu kilogramów i utrzymanie zdrowia. Sport w ogóle jest ważny i powinien być częścią życia, natomiast to jaki to będzie powinien powiedzieć lekarz oraz fizjoterapeuta.
Oferty karnetów sportowych
Przeglądając Internet można spotkać wiele stron internetowych specjalizujących się w tematyce prozdrowotnej. Na YouTube i innych serwisach społecznościowych bez problemu odtworzyć można materiały wideo o jedzeniu, gotowaniu, amatorskim treningu czy tworzeniu domowych naturalnych kosmetyków. Nie
Dzieci i sport
Obecne pokolenie dziesięciolatków ma zupełnie inne życie, niż dziesięciolatkowie dwadzieścia lat temu. Nasz świat diametralnie się zmienił, co wpłynęło również na tryb naszego życia. Kiedyś bowiem dzieci większość czasu spędzały na świeżym powietrzu biegając i
Stosowanie suplementów diety
O tym, że warto stosować suplementy diety wie każdy. No, tylko kiedy? Część z nas
Dlaczego warto chodzić na zumbę ?
Zumba to rodzaj ćwiczeń, które często są wykonywane w klubach fitness. Warto wiedzieć, że kobiety
Zalety sportów wodnych
Choć wielu Polaków wędkuje od lat, to jednak łowienie ryb już dawno przestało być najpopularniejszą
Zainwestuj w odpowiedni sprzęt do uprawianiu sportu
Uprawianie sportu pod każdą postacią jest ostatnio bardzo na topie. Sklepy sportowe oferują szeroką gamę
Zachęcajmy dzieci do sportu
Coraz wiecej dzieci i to w bardzo młodym wieku ma obecnie duże problemy z otyłością
Wychodzenie z nałogów przez sport
Wszystkie badania socjologiczne, psychologiczne i medyczne pokazują, że przy wychodzeniu z nałogów kluczowym jest znalezienie
Wybór sprzętu sportowego
Nieodłącznym elementem zdrowego trybu życia jest trenowanie, nawet rekreacyjne, jakiejś dyscypliny sportu. W przypadku seniorów,
Wybieranie idealnego sportu
Dobieranie aktywności fizycznej powinno być uzależnione od pacjenta mającego podjąć się zupełnie nowej rzeczy w
Wspólny sport?
Oczywistym jest, że jeśli jesteśmy z kimś w konkretnym związku, to po jakimś czasie możemy