Aqua aerobic – alternatywa dla męczącego sportu
Wiele osób odmawia sobie aktywności fizycznej twierdząc, że nie lubi się pocić i męczyć. Niestety większości sportów takie odczucia towarzyszą. Można jednak wybrać coś, gdzie nie spocimy się trochę, a zmęczenie przyjdzie dopiero w domu
Sport dla każdego
Dużo osób uskarża się na to, że ich tusza wynika z braku ruchu fizycznego. Jednocześnie stwierdzają one, że nie uprawiają sportów, ponieważ nie lubią biegać i pływać. Obecnie jednak świat sportu nie ogranicza się jedynie
Sport dla dzieci
Wiele mówi się ostatnio, jak dużym problemem jest otyłość wśród dzieci i młodych osób. Wynika ona przede wszystkim z prowadzenia przez nie siedzącego trybu życia oraz nieregularnego i niezdrowego odżywiania. Warto jest pochylić się nad
Wkładki do sportowego obuwia
Kupując obuwie sportowe ciężko przewidzieć, czy w stu procentach spełni nasze oczekiwania, czy będzie wygodne po przebiegnięciu 20 kilometrów, czy podeszwa po roku użytkowania wciąż będzie amortyzować? W takiej sytuacji dobrym rozwiązaniem jest zakup wkładek
Sport na co dzień czy zdrowy
Aktywność fizyczna powinna towarzyszyć nam każdego dnia, jeśli chcemy zadbać o naszą kondycję oraz atrakcyjny wygląd. Jeżeli zależy nam na tym, aby sport był jednocześnie źródłem przyjemności, powinniśmy zdecydować się na jedną z naszych ulubionych
Uprawianie ulubionych sportów
Ulubiony sport daje dużą dawkę energii co pozwala na zrzucenie wielu kilogramów i utrzymanie zdrowia. Sport w ogóle jest ważny i powinien być częścią życia, natomiast to jaki to będzie powinien powiedzieć lekarz oraz fizjoterapeuta.
Oferty karnetów sportowych
Przeglądając Internet można spotkać wiele stron internetowych specjalizujących się w tematyce prozdrowotnej. Na YouTube i innych serwisach społecznościowych bez problemu odtworzyć można materiały wideo o jedzeniu, gotowaniu, amatorskim treningu czy tworzeniu domowych naturalnych kosmetyków. Nie
Dzieci i sport
Obecne pokolenie dziesięciolatków ma zupełnie inne życie, niż dziesięciolatkowie dwadzieścia lat temu. Nasz świat diametralnie się zmienił, co wpłynęło również na tryb naszego życia. Kiedyś bowiem dzieci większość czasu spędzały na świeżym powietrzu biegając i
Gwiazdy promują sport
Zdrowy tryb życia jest na ustach coraz większej grup ludzi. To bardzo dobrze cieszą się lekarze i specjaliści od zdrowia. Im więcej mówi się o zasadach zdrowego odżywiania czy zaletach uprawiania sportu, tym więcej ludzi
Jogging – modny sport dla każdego
Bieganie stało się jedną z najpopularniejszych dyscyplin ostatnich lat. Wynika to nie tylko z jej dostępności (biegać można wszędzie), ale i możliwości dopasowania tempa do swoich możliwości.. Popularność biegania wynika również z faktu, iż poza
Sport jest dla każdego!
Czy masz 10 lat, czy 40, czy chodzisz na studia, czy jesteś już emerytem – uprawiaj sport! Powinien stać się on niezbędnym elementem życia dla każdego z nas. Sport nie tylko pozytywnie wpływa na wydolność
Ile razy w tygodniu uprawiać sport?
Sport jest w Polsce coraz bardziej popularny. Bardzo dużo ludzi ogląda w telewizji czy na komputerach piłkę nożną, siatkówkę czy skoki narciarskie. Coraz więcej osób decyduje się także na amatorskie uprawianie wielu dyscyplin. Dzięki temu
Sport dla dzieci wybór
Aktywność fizyczna powinna nam towarzyszyć od dziecka, jeśli chcemy zadbać o odpowiednią formę i kondycję zdrowotną. Co za tym idzie, każdy rodzic powinien dołożyć wszelkich starań, aby jego pociecha z przyjemnością uprawiała różne dyscypliny sportu,
Aqua aerobic – alternatywa dla męczącego sportu
Wiele osób odmawia sobie aktywności fizycznej twierdząc, że nie lubi się pocić i męczyć. Niestety większości sportów takie odczucia towarzyszą. Można jednak wybrać coś, gdzie nie spocimy się trochę, a zmęczenie przyjdzie dopiero w domu
Sport dla każdego
Dużo osób uskarża się na to, że ich tusza wynika z braku ruchu fizycznego. Jednocześnie stwierdzają one, że nie uprawiają sportów, ponieważ nie lubią biegać i pływać. Obecnie jednak świat sportu nie ogranicza się jedynie
Sport dla dzieci
Wiele mówi się ostatnio, jak dużym problemem jest otyłość wśród dzieci i młodych osób. Wynika ona przede wszystkim z prowadzenia przez nie siedzącego trybu życia oraz nieregularnego i niezdrowego odżywiania. Warto jest pochylić się nad
Wkładki do sportowego obuwia
Kupując obuwie sportowe ciężko przewidzieć, czy w stu procentach spełni nasze oczekiwania, czy będzie wygodne po przebiegnięciu 20 kilometrów, czy podeszwa po roku użytkowania wciąż będzie amortyzować? W takiej sytuacji dobrym rozwiązaniem jest zakup wkładek
Dlaczego warto chodzić na zumbę ?
Zumba to rodzaj ćwiczeń, które często są wykonywane w klubach fitness. Warto wiedzieć, że kobiety
Zalety sportów wodnych
Choć wielu Polaków wędkuje od lat, to jednak łowienie ryb już dawno przestało być najpopularniejszą
Zainwestuj w odpowiedni sprzęt do uprawianiu sportu
Uprawianie sportu pod każdą postacią jest ostatnio bardzo na topie. Sklepy sportowe oferują szeroką gamę
Zachęcajmy dzieci do sportu
Coraz wiecej dzieci i to w bardzo młodym wieku ma obecnie duże problemy z otyłością
Wychodzenie z nałogów przez sport
Wszystkie badania socjologiczne, psychologiczne i medyczne pokazują, że przy wychodzeniu z nałogów kluczowym jest znalezienie
Wybór sprzętu sportowego
Nieodłącznym elementem zdrowego trybu życia jest trenowanie, nawet rekreacyjne, jakiejś dyscypliny sportu. W przypadku seniorów,
Wybieranie idealnego sportu
Dobieranie aktywności fizycznej powinno być uzależnione od pacjenta mającego podjąć się zupełnie nowej rzeczy w
Wspólny sport?
Oczywistym jest, że jeśli jesteśmy z kimś w konkretnym związku, to po jakimś czasie możemy
Wkładki do sportowego obuwia
Kupując obuwie sportowe ciężko przewidzieć, czy w stu procentach spełni nasze oczekiwania, czy będzie wygodne