Sport od najmłodszych lat
- 332 Views
- Redaktor rydzynska.pl
- 9 sierpnia 2019
- O sporcie i poradach treningowych
Sport powinien odgrywać ważną rolę w życiu każdego człowieka, a poszczególne ćwiczenia powinny stać się rutynową czynnością. Ta zasada dotyczy nie tylko dorosłych osób, ale także dzieci. Warto zatem zachęcić swoją pociechę do podejmowania regularnych treningów.
Dzieci w wieku szkolnym obowiązkowo uczęszczają na lekcje wychowania fizycznego, które odbywają się trzy lub cztery razy w tygodniu. Niestety, nie wszystkie maluchy z chęcią podchodzą do tego typu aktywności. Jeśli nasza pociecha często prosi nas o wystawienie zwolnienia, koniecznie powinniśmy odbyć z nią poważną rozmowę. Warto uświadomić dziecko, dlaczego sport jest tak ważny w naszym życiu. Być może motywacją okażą się dla niego sukcesy sportowe, które będzie mogło osiągnąć pod warunkiem regularnych treningów. Czasami najlepszym pomysłem jest zdecydowanie się na konkretną dyscyplinę sportową, która oczywiście cieszy się sympatią ze strony malucha. Młody człowiek może wykazać zainteresowanie biegami, łyżwiarstwem, narciarstwem czy piłką nożną.

- 23 lutego 2021
Sport potrzebny w każdym wieku
- 11 stycznia 2021
Warto uprawiać sport
- 9 października 2020
AAKG – właściwości i dawkowanie
- 7 sierpnia 2020
Sport potrzebny w każdym wieku
Warto uprawiać sport
AAKG – właściwości i dawkowanie
Odchudzanie a cardio
Trening cardio co to jest ?
Mięśnie posturalne co musisz wiedzieć
Szybkie odchudzanie jakie skuteczne ?
Dieta japońska co to jest ?