28 września 2022

Wychodzenie z nałogów przez sport

Wszystkie badania socjologiczne, psychologiczne i medyczne pokazują, że przy wychodzeniu z nałogów kluczowym jest znalezienie pacjentowi odpowiedniego celu zastępczego w życiu. Do tej pory, gdy używka stanowiła główny cel, cały dzień potrafił kręcić się tylko wokół tej jednej rzeczy – po oczyszczeniu ciała z toksyn i rozpoczęciu procesu leczenia nałogu ważne jest więc znalezienie takiej osoby jakiegoś celu. Uprawianie sportu jest w tym momencie bardzo uzasadnione z dwóch względów – organizm po detoksie jest mocno osłabiony i z pewnością uprawianie aktywności fizycznej pomaga w jego odkwaszeniu i naładowaniu akumulatorów. Poza dobroczynnym wpływem na samo ciało, regularne robienie ćwiczeń i trzymanie się uregulowanego planu treningowego pomaga w ułożeniu pewnych kwestii w swojej sferze psychologicznej. Dla osób wychodzących z nałogów uprawianie sportu stanowi więc doskonałe wsparcie i jest pomocne przy ponownym odzyskiwaniem pewności w kontaktach z innymi osobami, jak i całym społeczeństwem.

Copyright © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.