Wybieranie idealnego sportu
- 404 Views
- Redaktor rydzynska.pl
- 14 lipca 2019
- O sporcie i poradach treningowych
Dobieranie aktywności fizycznej powinno być uzależnione od pacjenta mającego podjąć się zupełnie nowej rzeczy w swoim życiu. W przypadku osoby, która uprawiała jakiś sport przed wypadkiem czy chorobą zdecydowanie się na powrót do tej dyscypliny uzależniony jest przede wszystkim od wyników badań. Gorzej jest jednak z osobami, które do tej pory nigdy nie uprawiały żadnego sportu, nawet amatorsko, a teraz nagle muszą zdecydować się na konkretny sport. Oczywiście urazy ortopedyczne, jak złamania, zwichnięcia czy urazy stawów, wiążą się z koniecznością wykonywania lub całkowitego pomijania określonych ruchów – zależnie od tego, której części ciała dotyczy uraz i jak duży jest jego stopień. Zawsze można jednak wybrać coś idealnego dla pacjenta – czy będzie to rower stacjonarny czy pływanie. W wodzie panuje bardzo dobre środowisko do wychodzenia z urazów kości oraz stawów. Z kolei wykonywanie ćwiczeń jak bieg na otwartej przestrzeni czy jazda na zwyczajnym rowerze, wymaga już zgody rehabilitanta i jest przeważnie oznaką postępów w leczeniu.

- 21 kwietnia 2022
Sport dla dzieci wybór
- 20 marca 2022
Ile razy w tygodniu uprawiać sport?
- 18 lutego 2022
Sport jest dla każdego!
- 16 stycznia 2022
Sport dla dzieci wybór
Ile razy w tygodniu uprawiać sport?
Sport jest dla każdego!
Co sporty powinny uprawiać osoby otyłe
Aqua aerobic – alternatywa dla męczącego sportu
Bez sportu ani rusz
Pływanie – forma wypoczynku i sportu
Sport uprawiany zimą