Wybieranie idealnego sportu
- 215 Views
- Redaktor rydzynska.pl
- 14 lipca 2019
- O sporcie i poradach treningowych
Dobieranie aktywności fizycznej powinno być uzależnione od pacjenta mającego podjąć się zupełnie nowej rzeczy w swoim życiu. W przypadku osoby, która uprawiała jakiś sport przed wypadkiem czy chorobą zdecydowanie się na powrót do tej dyscypliny uzależniony jest przede wszystkim od wyników badań. Gorzej jest jednak z osobami, które do tej pory nigdy nie uprawiały żadnego sportu, nawet amatorsko, a teraz nagle muszą zdecydować się na konkretny sport. Oczywiście urazy ortopedyczne, jak złamania, zwichnięcia czy urazy stawów, wiążą się z koniecznością wykonywania lub całkowitego pomijania określonych ruchów – zależnie od tego, której części ciała dotyczy uraz i jak duży jest jego stopień. Zawsze można jednak wybrać coś idealnego dla pacjenta – czy będzie to rower stacjonarny czy pływanie. W wodzie panuje bardzo dobre środowisko do wychodzenia z urazów kości oraz stawów. Z kolei wykonywanie ćwiczeń jak bieg na otwartej przestrzeni czy jazda na zwyczajnym rowerze, wymaga już zgody rehabilitanta i jest przeważnie oznaką postępów w leczeniu.

- 11 stycznia 2021
Warto uprawiać sport
- 9 października 2020
AAKG – właściwości i dawkowanie
- 7 sierpnia 2020
Odchudzanie a cardio
- 7 sierpnia 2020
Warto uprawiać sport
AAKG – właściwości i dawkowanie
Odchudzanie a cardio
Trening cardio co to jest ?
Mięśnie posturalne co musisz wiedzieć
Szybkie odchudzanie jakie skuteczne ?
Dieta japońska co to jest ?
Mięso, a zdrowie