Sport bez nadmiernej otoczki
- 223 Views
- Redaktor rydzynska.pl
- 10 maja 2019
- O sporcie i poradach treningowych
Coraz więcej osób docenia znaczenie sportu w życiu. Angażują w wybrane dyscypliny nie tylko swój czas, ale również i wiele uwagi. W wielu przypadkach okazuje się bowiem, że wraz z konkretnych rodzajem ruchu czy aktywności, człowiek przyjmuje również pewien specyficzny sposób myślenia o świecie i postrzegania swojej roli w nim. Najlepszym przykładem aktywności ruchowej otoczonej, żeby nie powiedzieć obarczonej, specyficzną filozoficzną otoczką jest joga. Obejmuje ona nie tylko określony zestaw ruchów, ale daje również wskazówki odnośnie tego, jak żyć. System stanowi zatem punkt odniesienia do postępowania nie tylko w trakcie treningu. Nie każdemu taka swoista obudowa ruchu jest potrzebna. Co więcej, wiele osób wręcz ucieka od nadmiernej filozofii. Wolą zaangażować się w sport czysty pod tym względem. Wraz z końcem treningu można skupić się na świetnym samopoczuciu i delektować jego efektami, a nie stawiać sobie kolejne między treningowe wyzwania. Warto próbować, ale jeżeli jakieś elementy aktywności ruchowej nie pasują, wówczas nic nie stoi na przeszkodzie, by szukać dalej.

- 23 lutego 2021
Sport potrzebny w każdym wieku
- 11 stycznia 2021
Warto uprawiać sport
- 9 października 2020
AAKG – właściwości i dawkowanie
- 7 sierpnia 2020
Sport potrzebny w każdym wieku
Warto uprawiać sport
AAKG – właściwości i dawkowanie
Odchudzanie a cardio
Trening cardio co to jest ?
Mięśnie posturalne co musisz wiedzieć
Szybkie odchudzanie jakie skuteczne ?
Dieta japońska co to jest ?